Nafukovanie a plynatosť? Prečo probiotiká nemusia pomôcť každému
Poznáte ten pocit: dáte si zdravý šalát alebo ľahký obed a o hodinu sa cítite,…
Keď menej je viac: Prečo vám B-komplex môže pri neuropatii škodiť?
Brnenie v nohách, pálivá bolesť či nepríjemné mravčenie. Prvá pomoc, po ktorej väčšina ľudí siahne,…
Život po kortikoidoch: ako zvládnuť TSW a vrátiť pleti stratený pokoj
Mnohí ľudia s chronickým ekzémom poznajú tento kolobeh: nanesú masť s kortikosteroidmi, zápal ustúpi, no…
Ochrana čreva u celiatikov: Prečo samotná bezlepková diéta nemusí stačiť?
Ako celiatička alebo celiatik pravdepodobne viete o lepku takmer všetko. Čítate etikety, doma máte oddelený…
Spánkové Apnoe nenápadne zvyšuje riziko srdcovej zástavy. Ako sa ho zbaviť?
Obštrukčné spánkové apnoe je skrytá hrozba, ktorá potichu berie energiu a zdravie. Človek s apnoe síce…
Zimné mesiace zhoršujú priedušky. Ako ich udržať zdravé?
Až 99 % ľudí na svete dýcha vzduch, ktorý nespĺňa odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie¹. V…
Intenzívna, alebo dlhodobá podpora? Ako sa starať o mozog, pamäť a mentálnu výkonnosť
Moderný život kladie na mozog obrovské nároky. Neustály stres, pracovný tlak, nedostatok oddychu či prirodzené…
Vianoce bez ťažkého žalúdka: ako si užiť sviatky a nepodľahnúť prejedaniu
Počas Vianoc sa naša životospráva často mení: jeme viac, hýbeme sa menej a doprajeme si…
Chcete byť výkonní, sústredení a kreatívni? Čo potrebuje mozog pri vysokom mentálnom nasadení
V dnešnej rýchlej dobe je čoraz ťažšie udržať si pozornosť a mentálny výkon počas celého…
Vedeli ste, že hemoroidy sa po operácii môžu vrátiť až u 50 % pacientov?
Hemoroidy sú častým problémom, ktorý prináša bolesť, opuch, zápal a krvácanie. Mnohí pacienti volia ako…
Závraty, neistota, hučanie v ušiach? Môže ísť o vertigo
Závraty, neistota pri chôdzi, pocit, že sa všetko točí, aj keď stojíte na mieste? Takto…
Cukrovka 2. typu pod kontrolou: prirodzená podpora a udržanie hmotnosti
Na Slovensku žije viac ako 400-tisíc ľudí s cukrovkou 2. typu – to znamená, že cukrovka sa…