Zápal mandlí: ako sa rýchlo a dlhodo zbaviť ťažkostí?
Prípadne aj zápal hrdla a dýchacích ciest. Keď sa objaví bolesť v hrdle, ťažkosti s…
ÚZKOSŤ alebo VYHORENIE?
Trpíte dlhodobým stresom v práci, melancholickou náladou, máte obavu z budúcnosti? Možno trpíte úzkosťou alebo vyhorením. Ako…
Opakovaná bolesť v ľavej spodnej časti brucha: kedy ide len o plyn a kedy spozornieť
Pichne to, tlačí, napína – a hneď príde obava, či to nie je niečo vážne.…
Nízko-FODMAP diéta pri dráždivom čreve: praktické rady, čo jesť pri IBS
Nadúvanie, kŕče, striedanie hnačky a zápchy – ak to poznáte, nie ste sami. A dobrá…
Pyridoxínová neuropatia: keď vitamín, ktorý má pomáhať nervom, môže škodiť
Mravčenie v rukách, tŕpnutie chodidiel, pocit „vaty“ pod nohami. Mnohí ľudia v takej chvíli siahnu…
Predmenopauza: keď sa mení nielen telo, ale aj myseľ, prichádza pohodlná pomoc
Mnohé ženy medzi 40. a 50. rokom zažívajú obdobie, ktoré si dlho nevedia pomenovať. Únava,…
Kardiak alebo prekonany infarkt? Prečo je v teple infarkt bližšie, než si myslíme?
V horúčave sa telo snaží ochladiť – rozšíri cievy a presmeruje viac krvi do kože.…
Ako podporiť imunitu pri autoimunitných ochoreniach (napr. SM, reuma, psoriáza, Crohn)? Siahnite len po špeciálnych produktoch.
„Posilnite si imunitu“ – túto radu počujeme zo všetkých strán a v lete ju riešime…
Imunitu neriešte len v zime. Vaše sliznice ju však potrebujú aj v lete
Imunitu väčšina z nás rieši až v chladných mesiacoch. Lenže sliznice dýchacích ciest to majú…
Modré svetlo: neviditeľný zlodej detského spánku
Poznáte to: dieťa večer ešte chvíľu pozerá rozprávku na tablete, a potom sa v posteli…
Cestovná hnačka: Kedy kvapky a kedy kapsuly? Vždy rozhoduje RÝCHLOSŤ návratu do normálu.
Dovolenka v Egypte či Turecku, druhý deň, raňajky v hoteli – a o hodinu zúrivý beh…
Celiakia: Spoznajte nového spojenca, keď diéta nestačí.
Celiakiu má približne 1 % populácie¹ – no väčšina ľudí o nej nevie. Mnohí roky…
Vracajú sa vám hemoroidy? Zbavte sa 5 zlých návykov a siahnite po riešení.
Hemoroidy nie sú vzácnosť, má ich približne polovica ľudí nad 50 rokov. Najčastejšie sa objavujú…
Letná únava? Body-friendly energy drink s 1000 mg vitamínu C
Tridsaťpäť stupňov, slnko praží, vy sedíte na terase a cítite, ako z vás horúčava vysáva…