Dovolenka v Egypte či Turecku, druhý deň, raňajky v hoteli – a o hodinu zúrivý beh do izby k záchodu. Alebo doma po slávnostnej večeri pálenie záhy, ktoré si nedá pokoja celú noc.
Keď nás potrápi trávenie, mnohí siahnu po overených tekutých kvapkách. Vo väčšine prípadov fungujú dobre. Sú však dve situácie, pri ktorých tekutá forma nie je najlepšou voľbou. Pálenie záhy (reflux, GERD) a nafukovanie (plynatosť).
Prečo kyslé tekuté prípravky a pálenie záhy nejdú dokopy
Väčšina tekutých prípravkov na podporu trávenia má kyslú reakciu (nízke pH). Práve na tejto kyslosti je často založené ich pôsobenie. Lenže veľká časť ľudí s tráviacimi ťažkosťami zároveň rieši pálenie záhy alebo reflux. Preto užívajú antacída, prípadne lieky na potláčanie tvorby žalúdočnej kyseliny (napr. omeprazol, pantoprazol). Antacidá neutralizujú kyselinu v žalúdku3, čo síce uľaví pri refluxe, ale zároveň neutralizuje účinok u kvapiek proti hnačke.
Refluxom (GERD) trpí približne 10 až 20 % dospelých v Európe¹ a občasné pálenie záhy pozná ešte oveľa viac ľudí. Práve tí, ktorí najčastejšie riešia trávenie, sú teda zároveň tí, ktorým kyslá tekutá forma nemusí fungovať pri hnačkách a nafukovaní.
Tekuté prípravky proti hnačke môžu ešte zhoršiť nafukovanie
Väčšina kvapiek (tekutých) prípravkov na trávenie a proti hnačke urýchľuje fermentáciu (kvasenie) v čreve. Je to spôsobené práve tekutou zložkou s obsahom látok, ktoré podporujú prežívanie a rast probiotík. Preto u ľudí, ktorí majú prirodzene sklon k plynatosti, ju môžu zhoršovať.
Na cestách rozhoduje praktickosť
Tráviace ťažkosti nás najčastejšie zaskočia práve mimo domova. Cestovateľská hnačka je vôbec najčastejším zdravotným problémom na cestách a jej riziko prudko stúpa podľa destinácie – v rizikových oblastiach postihne aj veľkú časť cestovateľov.²
A práve tu má tekutá forma ďalšiu nevýhodu. Sklenená fľaštička sa v batožine ľahko rozbije alebo vyleje, treba odmeriavať dávku a väčšina prípravkov neznesie teplo.
Na cestách oceníte skôr niečo, čo je kompaktné, presne dávkované a stabilné aj bez chladničky.
Na čo sa pozerať pri výbere
Na dovolenke chceme predovšetkým jedno: čo najrýchlejší návrat do normálu. Pri výbere podpory trávenia sa preto oplatí myslieť na formu aj zloženie.
- Forma: kapsuly odolné voči žalúdočnej kyseline chránia obsah, kým sa nedostane do čreva. Nezávisia pritom od kyslosti v žalúdku, a teda ani od antacíd či liekov na potlačenie kyseliny (omeprazol, pantoprazol). Nepotrebujú chladničku a nemusíte nič odmeriavať.
- Zloženie: pozornosť sa dnes obracia najmä k dvom látkam:
- palmitoyletanolamid (PEA), prirodzená látka, ktorá sa skúma v súvislosti s upokojovaním zápalových procesov v črevnej sliznici,
- kvasinky Kluyveromyces, ktoré v čreve takmer netvoria plyn a označujú sa ako „bloat-free“ probiotiká.
Či už riešite trávenie doma, alebo sa chystáte na dovolenku, oplatí sa pozrieť do zloženia. Spojenie PEA a kvasiniek Kluyveromyces v kapsulách odolných voči žalúdočnej kyseline patrí k moderným prístupom, ktoré myslia na ľudí s refluxom aj so sklonom k nafukovaniu.
REVICOLIN 30 kapsúl
- Overené recenzie68 hodnotení
- Bezpečný nákupna Heureka.sk
1 El-Serag H. B. et al. – Gut (2014): Update on the epidemiology of gastro-oesophageal reflux disease
2 CDC Yellow Book – Travelers’ Diarrhea (CDC Health Information for International Travel)
3 Salisbury B. H., Terrell J. M. – StatPearls (2023): Antacids
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO