Syndróm dráždivého čreva (IBS) postihuje až 20 % európskej populácie. Ide o funkčnú poruchu čreva, ktorá sa vyvíja nenápadne a môže pretrvávať celé roky až dekády. Bežné vyšetrenia obvykle neodhalia viditeľné zmeny, no pacienti pociťujú nepríjemné príznaky, ako sú:
- častá stolica (2–4× denne) alebo hnačka
- nafukovanie a plynatosť
- brušné kŕče a tlak
- pocit neúplného vyprázdnenia
Tieto príznaky výrazne ovplyvňujú každodenný život, pracovný rytmus aj spoločenské aktivity.
Ako vzniká dráždivé črevo (IBS) – deravé črevo
Hlavnou príčinou je často mikrozápal črevnej sliznice, ktorý sa pri kolonoskopii vôbec nijak neprejavuje, lekár konštatuje, že črevo je pri vyšetrení čisté. Zápal sliznice je viditeľný len mikroskopicky a spôsobuje, že „črevo je deravé“ (slangové označenie lekármi). To umožňuje prienik alergénov a bakteriálnych zvyškov do tkaniva. Tento proces udržiava chronický kolobeh zápalu, ktorý zhoršuje:
- pohyblivosť čreva
- komfort trávenia
- celkovú pohodu
Typické príznaky IBS
Pacienti často pociťujú nafukovanie, tlak v bruchu, brušné kŕče, častú a neforemnú stolicu. Príznaky sa môžu zhoršovať po rôznych jedlách, pri strese alebo zmene stravy, čo ovplyvňuje energiu a pohyblivosť počas dňa. Opakované tráviace problémy zasahujú do pracovného aj spoločenského života. Ľudia so syndrómom dráždivého čreva sa často boja chodiť von alebo do spoločnosti, aby vyhli nečakanej stolici a hľadaniu wc. Často sa boja chodiť na dovolenky, lebo majú prirodzenú obavu z neznámej stravy. Jednoducho IBS im výrazne znižuje kvalitu života.
Medzinárodné štúdie ukazujú, že PEA (palmitoyletanolamid) hrá zásadnú rolu v zdraví tráviaceho traktu. Výskum ukazuje, že dopĺňanie PEA výrazne pomáha pri syndróme dráždivého čreva (IBS) a nešpecifických zápaloch čriev (IBD), a to prostredníctvom troch hlavných mechanizmov:
1. Znižovanie priepustnosti čreva („Syndróm tečúceho čreva“). Zápal narúša tesné spojenia medzi bunkami črevnej sliznice, kvôli čomu do tela prenikajú toxíny a patogény. PEA pomáha obnovovať integritu tejto bariéry.
“Zaujímavé je, že (PEA) dokáže zlepšiť aj zvýšenú črevnú priepustnosť.1“
2. Tlmenie bolesti a kŕčov pri Syndróme dráždivého čreva (IBS) – Ľudia s IBS majú precitlivené črevné nervy a zvýšený počet mastocytov (imunitných buniek), ktoré spôsobujú kŕče a bolesti brucha. PEA stabilizuje tieto bunky a znižuje bolesť bez toho, aby narušila prirodzený pohyb čriev. Medzinárodné klinické testy na pacientoch potvrdzujú vysokú úspešnosť liečby.
„Skupina užívajúca PEA preukázala významne vyššiu mieru kompletnej remisie (vymiznutia príznakov) po 12 týždňoch, obzvlášť pri subtype IBS spojenom s hnačkami, spolu s výrazným znížením intenzity a frekvencie bolestí brucha.2“
3. Kontrola ťažkých zápalov – PEA dokáže prostredníctvom aktivácie bunkových receptorov (najmä PPAR-α) utlmiť zápalové bunky, čím chráni tkanivo pred trvalým poškodením.
„PEA potláča zápal v hrubom čreve prostredníctvom selektívnej aktivácie receptora PPAR-α. Naše výsledky naznačujú, že PEA zlepšuje zápalom poháňané zmeny na črevnej sliznici, čím znižuje jej poškodenie a potenciálne spomaľuje progresiu ochorenia.3“
4. Pozitívny vplyv na črevný mikrobióm – Najnovšie klinické štúdie z rokov 2024 a 2026 potvrdzujú, že PEA nielen tlmí bolesť, ale aktívne pomáha upravovať prostredie v čreve a podporuje prežívanie „dobrých“ baktérií, ako sú bifidobaktérie.
➡️ Tipy pre zdravé črevo
Pre lepšie trávenie a pohodu je dôležité:
- dodržiavať pravidelnú stravu a dostatok vlákniny
- piť dostatok vody a hydratovať organizmus
- venovať sa miernemu pohybu a relaxačným aktivitám
1 Couch DG, Cook H, Ortori C, Barrett D, Lund JN, O’Sullivan SE. Palmitoylethanolamide and Cannabidiol Prevent Inflammation-induced Hyperpermeability of the Human Gut In Vitro and In Vivo – A Randomized, Placebo-controlled, Double-blind Controlled Trial. Inflammatory Bowel Diseases. 2019;25(6):1006–1018. PMID 31054246.
2 Di Nardo G, Bernardo L, Cremon C, Barbara G, Felici E, Evangelisti M, Ferretti A, Furio S, Piccirillo M, Coluzzi F, Parisi P, Mauro A, Di Mari C, D’Angelo F, Mennini M. Palmitoylethanolamide and polydatin in pediatric irritable bowel syndrome: A multicentric randomized controlled trial. Nutrition. 2024;122:112397. PMID 38479039.
3 Esposito G, Capoccia E, Turco F, Palumbo I, Lu J, Steardo A, Cuomo R, Sarnelli G, Steardo L. Palmitoylethanolamide improves colon inflammation through an enteric glia/toll like receptor 4-dependent PPAR-α activation. Gut. 2014;63(8):1300–1312. PMID 24082036.
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO
