Až pri 70 % ľudí s chronickou žihľavkou sa presná alergická príčina nikdy nenájde1. Absolvujete kolotoč vyšetrení, odberov a testov, výsledky máte na papieri „čiastočne ideálne“ – a napriek tomu sa prebúdzate so svrbivými pupencami na koži.
Frustrujúce, však?
Dôvod je prostý: Často v tom nemá prsty žiadny alergén.
Ako funguje „vnútorná továreň“ na svrbenie?
V našej koži a tkanivách prirodzene sídlia špeciálne bunky imunitného systému – žírne bunky (mastocyty). Fungujú ako malé zásobníky naplnené histamínom.
Ak sa tieto bunky otvoria (degranulujú), vylejú histamín do okolia a reakcia je okamžitá:
- Pálenie a nepríjemné svrbenie
- Červené, vystúpené pupence a opuchy
- Pocit, že vaša koža doslova „horí“
A to najdôležitejšie: K tomu, aby sa mastocyty otvorili, nepotrebujú peľ, srsť ani jahody. Stačí im signál z vášho nervového systému – obyčajný stres.
Stres ako priamy spínač: Prepojenie nervov a kože
Keď prežívate napätie, nevyspanie alebo emocionálny tlak, nervové zakončenia v koži uvoľňujú stresové neuropeptidy. Tie dokážu zaklopať priamo na dvere mastocytov a otvoriť ich aj bez akejkoľvek klasickej alergie.
Akonáhle sa bunka raz otvorí, rozbehne sa bludný kruh:
Stres uvoľní histamín → koža začne svrbieť → svrbenie vyvolá ďalší stres.
Dva obranne valy: Ako pristupovať k mastocytom?
Aby ste nepríjemné prejavy udržali na uzde, cieľom nie je len pasívne chytať uvoľnený histamín, ale udržať mastocyty zatvorené – a to ako z imunitnej, tak zo stresovej strany.
Ktoré látky sa pri mastocytoch skúmajú?
- PEA (palmitoyletanolamid): látka prirodzená pre organizmus. V odbornej literatúre je známa schopnosťou stabilizovať mastocyty a modulovať reakciu nervových zakončení na stresové podnety².
- EGCG: silný rastlinný antioxidant zo zeleného čaju, ktorý sa skúma v súvislosti s uvoľňovaním histamínu³.
- Sublingválna forma: kvapky sa aplikujú pod jazyk, odkiaľ sa látky vstrebávajú rýchlejšie než pri klasických tabletách.
Starostlivosť podľa toho, aký máte deň
Každý deň je iný. Niekedy vás čaká náročný pracovný pohovor, inokedy pohodový víkend na chalupe. Stres sa mení a s ním aj reakcie kože. Preto sa oplatí všímať si, kedy sa ťažkosti objavujú, a starostlivosť o kožu prispôsobiť náročnosti obdobia. Pomáha aj dostatok spánku, pravidelný pohyb a chvíle na oddych.
Vráťte svojej koži zaslúžený pokoj
Chronická žihľavka často nie je otázkou alergie, ale rovnováhy medzi nervovým systémom a imunitou v koži. Preto má zmysel myslieť na obe strany naraz. Pri výbere doplnkov stravy sa oplatí pozrieť do zloženia. Spojenie PEA a EGCG vo forme kvapiek patrí k moderným prístupom, ktoré myslia na imunitnú aj stresovú stranu reakcií kože.
Prevezmite kontrolu nad reakciami svojej kože.
1 Zuberbier T, et al. The EAACI/GA²LEN/EDF/WAO guideline for the definition, classification, diagnosis and management of urticaria. Allergy. 2018;73(7):1393–1414. DOI: 10.1111/all.13397. 2 Aloe L, et al. Mast cells, palmitoylethanolamide and neuroinflammation. Progress in Brain Research. 2015;222:83–104. DOI: 10.1016/bs.pbr.2015.07.003. 3 Melgarejo E, et al. Epigallocatechin gallate (EGCG) inhibits histamine release and decreases histamine receptor expression. Journal of Agricultural and Food Chemistry. 2010;58(13):7802–7807. DOI: 10.1021/jf100222f.
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO
REHISTA kvapky 50 ml
- Overené recenzie10 hodnotení
- Bezpečný nákupna Heureka.sk