Jar je pre mnohých symbolom nového začiatku, no pre astmatikov a alergikov predstavuje obdobie zvýšenej záťaže. Rozkvitnutá príroda vypúšťa do ovzdušia peľ, ktorý pre precitlivený imunitný systém znamená jediné: poplach. Tento stav sa neprejavuje len kýchaním, ale často zasahuje hlbšie, priamo do priedušiek.
Keď sa k peľovej alergii pridá astma, bronchitída alebo chronický zápal priedušnice, dýchacie cesty reagujú opuchom a nadmernou tvorbou hlienu. Výsledkom je nepríjemný dusivý kašeľ, pocit tlaku na hrudi a rýchla únava aj pri bežnej prechádzke.
Prečo sú priedušky na jar v ohrození?
- Peľové dráždidlá: alergická reakcia spôsobuje mikrozápaly v sliznici priedušiek, čo vedie k ich zúženiu.
- Kombinácia príznakov: suchý dráždivý kašeľ sa môže striedať s pocitom zahlienenia, ktoré sa ťažko vykašliava.
- Oslabená regenerácia: po zime sú sliznice vyčerpané a imunitný systém na ne reaguje citlivejšie.
Keď v prieduškách tlie zápal
Pri alergii a astme nejde len o chvíľkové podráždenie. V sliznici priedušiek často dlhodobo tlie mikrozápal, ktorý ju robí citlivejšou a podporuje tvorbu hlienu. Pozornosť sa preto obracia aj k rastlinným látkam, ktoré sa skúmajú v súvislosti so zápalovými procesmi v tkanivách:
- Baikalín zo šišaka bajkalského: rastlinný flavonoid, ktorý sa v tradičnej ázijskej medicíne využíva pri dýchacích cestách a dnes sa intenzívne skúma v súvislosti so zápalom.
- Katechíny z akácie catechu: rastlinné látky, ktoré sa v kombinácii s baikalínom skúmajú v súvislosti s mechanizmami, ktorými telo tvorí zápalové látky.
Pri dlhodobej starostlivosti oceníte aj formu s predĺženým uvoľňovaním, ktorá dodáva látky rovnomerne počas dňa aj noci.
Ako si na jar uľahčiť dýchanie
- Sledujte peľovú situáciu: v dňoch s vysokou koncentráciou peľu obmedzte pobyt vonku, najmä ráno a za vetra.
- Vetrajte s rozumom: ideálne večer alebo po daždi, keď je peľu vo vzduchu menej.
- Po návrate domov sa prezlečte a umyte si vlasy: peľ si tak neprenesiete do postele.
- Pite dostatok tekutín: pomáhajú udržať hlien riedky.
- Užívajte predpísanú liečbu pravidelne: inhalátory a antihistaminiká od lekára sú pri astme a alergii základ.
- Nefajčite a vyhýbajte sa dymu: dym sliznicu priedušiek ďalej dráždi.
Nedovoľte alergii a astme, aby určovali tempo vášho dňa. Pri výbere doplnkov stravy sa oplatí pozrieť do zloženia. Spojenie baikalínu a katechínov z akácie catechu vo forme s predĺženým uvoľňovaním patrí k moderným prístupom, ktoré myslia na priedušky počas celého dňa.
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO
Bronchirin 30 tabliet
- Overené recenzie11 hodnotení
- Bezpečný nákupna Heureka.sk
