Každý desiaty Slovák berie lieky proti bolesti takmer denne. Kedy je to už priveľa?

Nie ste v tom sami: podľa prieskumu berie každý desiaty Slovák lieky proti bolesti denne alebo niekoľkokrát do týždňa¹. A podľa Eurostatu siahol v priebehu dvoch týždňov po lieku bez predpisu každý druhý Slovák (51,5 %), kým v Európskej únii len každý tretí (32,5 %)². Najväčšie škody pritom nespôsobuje predávkovanie, ale bežné, nevedomé nadužívanie.

Poznáte to? Bolí vás hlava, tak si dáte tabletku. O pár dní znova. A potom si jedného dňa uvedomíte, že bez nej už takmer nefungujete. Presne to opisuje žena na jednom slovenskom diskusnom fóre. Kedysi mala migrénu raz za čas, dnes ju bolí hlava každý deň. Tabletka pomôže len na chvíľu. Sama tuší, že to už nie je migréna, ale bolesť z liekov.

Zaujímavé je, že Slováci hlásia chronické problémy s chrbtom menej často ako priemerný Európan (16,5 % oproti 23,8 %)². Samoliečba teda nie je len odrazom toho, že by nás bolelo viac. Ženy siahajú po liekoch bez predpisu častejšie ako muži (58,1 % oproti 44,4 %)², k čomu môže prispievať aj častejšia migréna či menštruačná bolesť.

A kedy je to už priveľa?

Hranica medzi „pomohlo mi to“ a „škodím si“ je tenšia, než si myslíte. Nadmerne užívate lieky proti bolesti, ak:

• prekračujete dennú dávku z príbalového letáka,
• užívate liek dlhšie, ako leták odporúča,
• kombinujete viac prípravkov s rovnakou účinnou látkou,
• beriete tabletku „preventívne“, aby vás nezačalo bolieť.

Najzradnejší je práve tretí bod, pretože sa deje nevedome. Paracetamol sa neskrýva len v tabletkách proti bolesti, ale aj v liekoch na chrípku, v horúcich nápojoch z lekárne či v niektorých liekoch na menštruačné bolesti.

Čo riskujete, keď dávky pribúdajú

Najväčší paradox sa týka hlavy. Lieky proti bolesti hlavy môžu pri častom užívaní bolesť hlavy samy spôsobovať. Hrozí to, ak ich užívate 15 a viac dní v mesiaci, pri kombinovaných liekoch už 10 dní ³ ⁴.

Každá skupina liekov má navyše vlastné slabé miesto:

• Ibuprofén, diklofenak, naproxén zaťažujú žalúdok⁵, srdce, kde riziko infarktu rastie už v prvom týždni⁶, a v kombinácii s liekmi na tlak aj obličky⁷.
• Paracetamol zaťažuje pečeň. V americkej štúdii bol príčinou 42 % prípadov jej akútneho zlyhania⁸.
• Metamizol môže vzácne prudko znížiť počet bielych krviniek⁹.

Inzercia

Čo skúma veda: baikalín, zlatá látka zo šišiaka bajkalského

• Šišiak bajkalský ľudia poznajú už viac ako 1 700 rokov¹⁰. Jeho hlavnou látkou je baikalín. Vedci ho z koreňa prvýkrát získali v roku 1919 a v roku 2016 zistili, že si ho rastlina vyrába vlastným, výnimočným spôsobom priamo v koreni¹⁰ ¹¹.

Čo ukázali experimentálne skúšania? Vedecké analýzy poukazujú na baikalín, ktorý brzdil tie isté enzýmy, na ktoré pôsobia bežné syntetické lieky proti bolesti. V ľudských bunkách, ktoré vedci testovali, zase účinne znížil tvorbu zápalových látok, čím dokazuje silný potenciál v tlmení zápalov bez zaťaženia tráviaceho traktu¹².

A u ľudí? V Číne dostalo 72 zdravých dobrovoľníkov jednorazovo aj vysoké dávky príbuznej látky baikaleínu. Dobre ju znášali a testy neukázali zaťaženie pečene ani obličiek¹³ ¹⁴ , čo predstavuje obrovskú výhodu oproti bežným analgetikám.

Moderná veda potvrdzuje, že baikalín by mohol predstavovať mimoriadne sľubnú, cielenú a šetrnú cestu pre každého, kto hľadá úľavu od zápalu a bolesti bez obáv z nežiaducich účinkov.

Záver: sledujte celú dávku, nielen jednu tabletku

Lieky proti bolesti majú svoje miesto, no aj vážne vedľajšie účinky na žalúdok, srdce, obličky či pečeň. Riziko nerastie len pri vysokej dávke, ale aj vtedy, keď sa malé dávky z viacerých liekov sčítajú, a to sa deje častejšie, než si myslíme.

Práve preto vedci hľadajú aj nové cesty, vrátane látok z rastlín, ktoré by mohli v budúcnosti pomôcť doplniť starostlivosť o zdravie.

Jednou z takýchto sledovaných možností je aj baikalín. Prvé výsledky sú pre odborníkov síce zaujímavé, no na potvrdenie jeho presných účinkov a optimálneho využitia budú potrebné ešte ďalšie rozsiahlejšie klinické skúmania. Ako súčasť pestrej starostlivosti však môže predstavovať zaujímavý doplnok pre každého, kto hľadá cestu k podpore celkovej vitality a rovnováhy organizmu.

Inzercia

Zdroje:

1. Pilulka a Behavio (2024), cit. podľa SITA – prieskum užívania liekov proti bolesti na Slovensku
2. Eurostat, EHIS 2019 – užívanie liekov bez predpisu a chronické ochorenia v krajinách EÚ
3. Westergaard a kol., Ther Adv Drug Saf 2016 – bolesť hlavy z nadužívania liekov
4. Medzinárodná klasifikácia bolestí hlavy ICHD-3, Cephalalgia 2018
5. CNT Collaboration, Lancet 2013 – protizápalové lieky a riziko pre žalúdok a cievy
6. Bally a kol., BMJ 2017 – protizápalové lieky a riziko infarktu
7. Lapi a kol., BMJ 2013 – kombinácia liekov a poškodenie obličiek
8. Larson a kol., Hepatology 2005 – paracetamol a akútne zlyhanie pečene
9. Európska lieková agentúra (EMA) 2024 – metamizol a riziko agranulocytózy
10. Zhao a kol., Science Advances 2016 – história a biosyntéza flavónov v šišiaku bajkalskom
11. Wang a kol., Pharmaceutical Biology 2018 – prehľad výskumu šišiaka bajkalského
12. Burnett a kol., J Med Food 2007 – laboratórna štúdia extraktu s baikalínom
13. Li a kol., J Ethnopharmacol 2014 – prvá štúdia baikaleínu u zdravých dobrovoľníkov
14. Pang a kol., Clin Drug Investig 2016 – opakované podávanie baikaleínu zdravým dobrovoľníkom

Uvedené nepredstavuje výživové či zdravotné tvrdenia podľa Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 v platnom znení.

Dr. Peter Blaško

riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO