Cestovateľská hnačka, nafúknuté brucho, ťažoba po neznámom jedle. Podľa destinácie a sezóny postihnú tráviace ťažkosti 30 až 70 % cestujúcich v priebehu dvoch týždňov.¹ Väčšina ľudí si s nimi poradí sama – no okolo ich riešenia koluje množstvo omylov, ktoré situáciu ešte zhoršia.
Mýtus 1: „Pri hnačke treba hladovať, nech sa črevo vyčistí“
Realita: Hladovanie telo oberá o energiu aj tekutiny. Základom je okamžitá rehydratácia (rehydratačný roztok). Sladké a iontové nápoje sú nevhodné (veľa cukru, málo sodíka). Po prvotnom upokojení sa čo najskôr vráťte k ľahkej strave.
Mýtus 2: „Ľad v nápoji a umyté ovocie sú v pohode“
Mrazenie nebezpečné baktérie ani vírusy nezabíja! Rovnakou pascou je ovocie umyté kohútikovou vodou či čistenie zubov nebalenou vodou. Známe pravidlo „prevar, ošúp, uvar alebo nechaj tak“ síce znižuje riziko, no nie je 100 % zárukou, keďže väčšina infekcií vzniká priamo pri hygiene v kuchyni.
Mýtus 3: „Liek na zastavenie hnačky je vždy najlepšie riešenie“
Bežné voľnopredajné spomaľovače čriev (s účinnou látkou loperamid) uľavia, no pri horúčke alebo krvi v stolici sú nebezpečné – spomalené črevo zadrží pôvodcu nákazy dlhšie vnútri. 2
⚠️ POZOR NA ANTIBIOTIKÁ „PRE ISTOTU“: Pri neuváženom užití antibiotík na dovolenke stúpa riziko nákazy rezistentnými baktériami z 21 % na 40 %. Ak skombinujete antibiotiká s liekmi na zastavenie hnačky, toto riziko vyskočí až na desivé 71 %!3
Mýtus 4: „Keď ťažkosti prejdú, trávenie je 100 % v poriadku“
Realita: To, že hnačka ustúpila, neznamená, že je črevo zahojené. Sliznica zostáva po infekcii oslabená a priepustná ešte niekoľko týždňov.
- Zákerný následok: Až u 10 % ľudí 3 sa do jedného roka od prekonania črevnej infekcie vyvinie nepríjemný syndróm dráždivého čreva (IBS).
Nečakajte, kým sa z akútneho problému stane chronický syndróm dráždivého čreva. Siahnite po pomoci navrhnutej pre rýchlu obnovu črevnej sliznice a mikroflóry bez nepríjemného nafukovania.
Pri cestovnej hnačke si dáte 2 kapsuly ráno a 2 kapsuly večer, a obvykle do 48 hodín je črevo opäť normálne funkčné. Potom sa pokračuje aspoň 1 kapsula denne počas celej dovolenky (preventívne), a hotovo.
Výsledky observačného sledovania u pacientov:
- 📉 -42 % výskyt plynatosti a nafukovania
- 📉 -26 % porúch stolice
- 📈 +29 % nárast celkovej energie
- 🍽️ +24 % pestrosť stravy (lepšia tolerovateľnosť jedál)
Či už riešite trávenie doma, alebo sa chystáte na dovolenku, REVICOLIN je navrhnutý, aby pôsobil RÝCHLO a ÚČINNE. Aj preto je obľúbený pri HIT a IBS.
REVICOLIN 30 kapsúl
Zloženie: Kluyveromyces marxianus fragilis B0399, PEA
- Overené recenzie68 hodnotení
- Bezpečný nákupna Heureka.sk
1 CDC Yellow Book 2026, Travelers‘ Diarrhea + Food and Water Precautions for Travelers. CDC Health Information for International Travel.
2 Shane AL, et al. 2017 IDSA Clinical Practice Guidelines for the Diagnosis and Management of Infectious Diarrhea. Clin Infect Dis. 2017;65(12):1963–1973.
3 Klem F, Wadhwa A, Prokop LJ, et al. Prevalence, Risk Factors, and Outcomes of Irritable Bowel Syndrome After Infectious Enteritis: A Systematic Review and Meta-analysis. Gastroenterology. 2017;152(5):1042–1054. PMID 28069350.
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO