Len tretina ľudí po štyridsiatke chodí pravidelne na preventívne prehliadky k lekárovi.
Na Slovensku ročne zomrie na srdcovú príhodu (najčastejšie infarkt alebo náhle zlyhanie srdca) či na mozgovú mŕtvicu viac ako 20-tisíc ľudí, teda niekto každých 20 až 30 minút. Takmer každé druhé úmrtie (48 % v roku 2021) je u nás z týchto príčin a Slovensko sa v tomto ohľade drží vo svetových rebríčkoch vysoko. Smutné je, že veľkú časť týchto úmrtí by sa dalo odvrátiť. Pravidelnou kontrolou, úpravou životného štýlu a včasnou liečbou sa im dá často predísť.
Pomáhajú pravidelné preventívne prehliadky u všeobecného lekára, na ktoré máme nárok z poistenia. Odber krvi na kľúčové biochemické parametre vám hneď ukáže, ako na tom ste. Nejeden z nás je potom prekvapený, že má vysoký cholesterol, triglyceridy, cukor či pečeňové hodnoty. Tie totiž nebolia a nedajú o sebe vedieť. Ak svoje hodnoty poznáme, môžeme ich včas ovplyvniť.
Prečo sú zvýšené triglyceridy rizikové
Ukázala vám preventívka zvýšené triglyceridy? Nie je to dobrá správa. Na rozdiel od cholesterolu, ktorý sa v krvi prenáša v rozpustných časticiach, sú triglyceridy tukové zložky, ktoré sa v krvi nerozpúšťajú. Pri ich vysokej hodnote je krv akoby zakalená mliekom (takzvaná chylózna krv, pozri obrázok dolu).
Triglyceridy dráždia vnútornú stenu tepien (odborne endotel) a udržiavajú v nej mikrozápal. Stena tepien na to reaguje zhrubnutím, teda kôrnatením (odborne aterosklerózou). Zvýšené triglyceridy preto patria medzi dôležité rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Ak máte navyše aj zvýšený „zlý“ LDL cholesterol, riziko aterosklerózy sa ešte zvyšuje. Čo s tým?
Porovnanie normálnej krvi a chylóznej krvi (vpravo)
Triglyceridy sú odolnejší nepriateľ ako cholesterol
Znížiť cholesterol dnes nie je zásadný problém. Existuje na to množstvo liekov aj prírodných možností.
S triglyceridmi je to ťažšie. Práve ich tukové zloženie a nerozpustnosť v krvi z nich robia odolného nepriateľa. Lekári majú na zvýšené triglyceridy k dispozícii cielené lieky, ktoré však predpisujú najmä vtedy, keď je to nevyhnutné. Preto je pri triglyceridoch mimoriadne dôležitý životný štýl.
Čo pomáha znížiť triglyceridy
- Obmedzte cukor a biele pečivo. Triglyceridy stúpajú najmä po sladkostiach, sladených nápojoch a rýchlych sacharidoch.
- Obmedzte alkohol. Už menšie množstvá výrazne zvyšujú triglyceridy.
- Zaraďte tučné ryby. Losos, makrela či sardinky obsahujú omega-3 mastné kyseliny.
- Hýbte sa pravidelne. Už 30 minút rýchlej chôdze denne pomáha telu triglyceridy spracovať.
- Znížte hmotnosť. Aj mierny úbytok kíl sa na hodnotách triglyceridov prejaví.
- Myslite aj na pečeň. Pečeň riadi metabolizmus tukov, preto sa pri zvýšených triglyceridoch oplatí sledovať aj pečeňové hodnoty (AST, ALT, GMT).
Kontrolujte svoje hodnoty pravidelne
Metabolizmus tukov sa neupraví za pár dní. Zmeny v strave a pohybe prinášajú výsledky po týždňoch až mesiacoch. Preto si hodnoty dajte po troch mesiacoch znova skontrolovať. Pri výbere doplnkov stravy sa oplatí pozrieť do zloženia a uprednostniť kombináciu látok, ktoré myslia na metabolizmus tukov, pečeň aj cievy naraz. Ak užívate lieky, poraďte sa o doplnkoch s lekárom.
Nikto si nezaslúži skončiť v štatistike úmrtí, ktorým sa dalo predísť. Stačí tak málo: chodiť na preventívne prehliadky a poznať svoje hodnoty.
AtheroControl 30 tabliet
- Overené recenzie20 hodnotení
- Bezpečný nákupna Heureka.sk
Recenzie
Z hľadiska mojej odbornosti internistu je to produkt na každodenné využitie u pacientov rôznej vekovej kategórie, od mladých pacientov až po starých polymorbidnych pacientov. AtheroControl svojím výborným komplexným zložením pomáha pacientom nielen v prevencii pred IM a NCMP, ale výborne chráni a obnovuje endotel ciev, zlepšuje ich elasticitu a zároveň má aj výborný vplyv na metabolický syndróm a chráni aj pečeň. Svojim pacientom vždy ordinujem AtheroControl 1x1 tbl večer a minimálne 3 mesiace, po tejto dobe už vidieť výsledky aj v laboratórnych testoch.
AtheroControl sa nachádza na mieste z pohľadu neurológa v liečbe stavov po náhlej cievnej mozgovej príhode. Objektívne údaje získané podľa laboratórnch výsledkov svedčia o zlepšení laboratórnych ukazovateľov už po 3 mesačnom pravideľnom užívaní lieku.
S AtheroControlom mám dobré klinické skúsenosti, aj pri onkologickom ochorení, kde zlepšil činnosť srdca natoľko, že prakticky úplne odstránil poruchy srdcového rytmu (extrasystoly) po podanej chemoterapii, a to už po prvom podaní. Extrasystoly sa neobjavili ani po ďalších podaniach chemoterapie. Preto môžem AtheroControl odporučiť preventívne aj pri chemoterapii, nie len pri metabolických poruchách tukov a pečene.