Ako celiatici dobre viete, bezlepková diéta je základ. No mnohí z vás pozná ten paradox: napriek poctivému čítaniu etikiet sa stále občas cítite unavení, nafúknutí alebo s hmlistou hlavou.
Prečo?
Lepok zo stravy zmizol – ale to, čo po ňom v čreve zostalo, často potrebuje samostatnú pozornosť.
Poďme sa pozrieť na fakty, ktoré v ambulancii často nezaznejú, no pre váš komfort sú kľúčové.
1. Diéta lepok odstráni, ale sliznicu nezalepí
Mnoho celiatikov si myslí, že v momente, keď prestanú jesť lepok, ich črevo sa zázračne vylieči. Pravda je však taká, že chronický zápal, ktorý lepok v tele spôsoboval, zanecháva sliznicu „deravú“ (tzv. syndróm priepustného čreva).
Štúdie ukazujú, že úplná histologická obnova sliznice trvá u dospelých celiatikov priemerne 1 – 2 roky striktnej bezlepkovej diéty, u niektorých dlhšie. Dovtedy môžu cez narušenú bariéru prenikať molekuly, ktoré sa podieľajú na únave, kožných prejavoch či poruchách koncentrácie.
Obr: Porovnanie zdravej (vľavo) a celiatickej (chronicky zapálenej) črevnej sliznice
2. Nafukovanie a celiakia sa k sebe nehodia
Nafukovanie k celiakii patrí? Nemusí! Mnoho celiatikov trpí nafukovaním aj po bezlepkovom jedle. Pre celiatika má nadmerná plynatosť až 10× vyšší zápalový potenciál na sliznicu než u zdravého človeka. Väčšina probiotických kmeňov môžu situáciu zhoršovať, lebo prirodzene tvoria v čreve ply. Preto sú vhodnejšie špeciálne probiotické kvasinky, ktoré netvoria takmer žiadny plyn odlišne a u celiatikov bývajú lepšie znášané.
3. Sliznica potrebuje viac než len absenciu lepku, potrebuje ochranu
Predstavte si zdravú črevnú sliznicu ako vchod do domu chránený hustou rohožkou – vrstvou ochranného hlienu (mucínu MUC2). Tá zachytáva nečistoty vrátane prípadných stôp lepku ešte predtým, než sa dostanú k črevným bunkám. U celiatikov býva táto rohožka chronicky „zodraná“ a nefunkčná. Cieľom nie je len vyhýbať sa lepku – cieľom je obnoviť bariéru aj jej ochrannú vrstvu.
Ak sa v týchto troch bodoch poznávate, pravdepodobne už dlhšie tušíte, že samotná diéta nestačí. Vaša sliznica potrebuje aktívnu podporu – obnoviť spoje medzi bunkami, upokojiť mikrobióm a doplniť ochranný hlien.
REMUCIN je presne na to navrhnutý
REMUCIN: Architekt vašej črevnej bariéry
REMUCIN je špecializovaný doplnok stravy navrhnutý pre ľudí s narušenou črevnou sliznicou (barirérou). Obsahuje:
- Baikaleín – štandardizovaný extrakt zo Šišáka bajkalského. Podporuje tvorbu spojivových proteínov (tight junk proteins) medzi črevnými bunkami a stimuluje produkciu mucínu MUC2 – „opravuje diery“ a obnovuje ochrannú vrstvu hlienu.
- Kluyveromyces marxianus B0399 – probiotická kvasinka, ktorá prakticky netvorí plyn. V klinickom skúšaní znížila nafukovanie v priemere o 42 % už za 8 dní. Bonus pre celiatikov so sekundárnou laktózovou intoleranciou: prirodzene produkuje enzým laktázu, ktorý pomáha tráviť mliečne produkty.
Vďaka tejto kombinácii môže byť REMUCIN vhodný aj pre pacientov s ďalšími zápalovými ochoreniami čreva (ulcerózna kolitída, Crohn)
Celiakia vás nemusí definovať. Bezlepková diéta je základ, ale zdravá sliznica je cieľ. Doprajte svojmu tráviacemu traktu podporu, ktorú si po rokoch boja s lepkom zaslúži.
REMUCIN pro-celia 30 kapsúl
- Overené recenzie
- Vedecky testovanéúčinné zloženie
- Bezpečný nákupna Heureka.sk
Dostupné v lekárňach
Dr. Peter Blaško
riaditeľ výskumu a vývoja PHARCO GRANCREO